Салат легкий с


Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с


Кулинарные рецепты

/ / / / / / / / Салат "Легкий"

Салат "Легкий"

16


Сегодня я для вас подготовила рецепт, в котором описано, как приготовить салат "Легкий". Причём его название отображает сам процесс создания и калорийность блюда. И вы сразу в этом убедитесь.

Описание приготовления:

Когда у меня в холодильнике появляются свежие овощи и фрукты, то я сразу из них делаю подобное блюдо. Этим оно и хорошо, так как всегда можно попробовать разные продукты и заправки. В этот раз мой выбор пал на необычное сочетание пекинской капусты с киви, грушей и яблоком. Попробуйте! Вы удивитесь приятному вкусу!
Назначение: / / /
Основной ингредиент: / / / / /
Блюдо:
Диета: / / / /

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста — 300 Грамм
  • Груша — 1 Штука
  • Яблоко — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Киви — 2 Штуки
  • Сок лимона — 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло — 2-3 Ст. ложек
  • Соль — По вкусу
  • Чёрный молотый перец — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат "Легкий""

Салат "Легкий" - фото шаг 1

Пекинскую капусту промойте и мелко нашинкуйте.

Салат "Легкий" - фото шаг 2

Очищенную морковь натрите на большой тёрке или тёрке для корейской морковки.

Салат "Легкий" - фото шаг 3

В салатнице соедините морковь и капусту. Посолите овощи, а затем хорошо размешайте и придавите, чтобы пошёл сок.

Салат "Легкий" - фото шаг 4

Киви очистите и нарежьте небольшими кусочками.

Салат "Легкий" - фото шаг 5

Грушу и яблоко, лучше без кожицы, натрите на тёрке для корейской морковки или на крупной. Сбызните их лимонным соком.

Салат "Легкий" - фото шаг 6

Все фрукты добавьте к овощам. Перемешайте салат, добавив перец и оливковое масло.

Салат "Легкий" - фото шаг 7

Готовый салат можете украсить кусочками киви. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат "Легкий":

5

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 4

Похожий видеорецепт "Салат "Легкий""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/salat_legkii-51353.html

X


Салат легкий с фото



Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с

Салат легкий с